A mente modela o corpo

Em 10 sessões notará a diferença, em 20 verá a diferença e em 30 o seu corpo terá mudado por completo.

A mente, quando está dentro de um corpo saudável, possuí um sentido glorioso da energia.

Uma pessoa de 30 anos, com uma forma física baixa é velha. Uma pessoa de 60 anos em boa forma é jovem.

Joseph H. Pilates

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